Ganzheitliche Fitness für Schwangere und aktive Mütter
Im SoleVital Bad Laer erwartet Sie ein liebevoll abgestimmtes Kursangebot rund um Bewegung, Wohlbefinden und Gesundheit in der besonderen Zeit vor und nach der Geburt. Unsere Mama-Baby-Fitnesskurse bieten sanfte Schwangerschaftsgymnastik ebenso wie gezieltes Ganzkörpertraining für junge Mütter – mit und ohne Baby.
FITNESS4MUM
Aktiv bleiben – auch nach der Rückbildung
Unser Kurs FITNESS4MUM richtet sich an Mütter, die nach dem Rückbildungskurs wieder sanft in ihre Fitnessroutine einsteigen möchten. In der Turnhalle des SoleVital trainieren Sie Ihre Ausdauer und kräftigen gezielt Ihre Muskulatur – professionell angeleitet, individuell angepasst.
Das Besondere: Ihr Baby kann dabei sein! Entweder ganz nah in der Tragehilfe oder entspannt in Sichtweite auf einer Krabbeldecke. So ermöglichen wir Ihnen sportliche Aktivität – ohne Betreuungsstress.
📅 Kurstermin: Dienstag von 10:00 bis 10:45 Uhr
AQUAFIT4MUM
Fit im Wasser – entspannt im Sole
Das Programm AQUAFIT4MUM kombiniert gelenkschonendes Ausdauertraining mit gezieltem Muskelaufbau – im 32°C warmen, mineralhaltigen Solewasser. Ideal für junge Mütter, die sich etwas Gutes tun wollen und den Körper sanft stärken möchten.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich – gerne auch direkt nach dem Rückbildungskurs.
📅 Kurstermin: Donnerstag von 20:30 bis 21:15 Uhr
Anmeldung & Informationen
📞 Telefon: 05424 804 719-44
✉️ E-Mail:
Bleiben Sie aktiv – für sich selbst und Ihr Kind. Wir freuen uns auf Sie!
