Das Baby ist endlich da – doch Bauch und Beckenboden sind nach der Geburt noch geschwächt. Mit Rückbildungsgymnastik findet der Körper wieder zurück zur alten Form . Die positiven Eigenschaften des Wassers helfen gerade nach dieser anstrengenden Zeit den Körper langsam und schonend wieder in Form zu bringen.
„Rückbildungsgymnastik mindert das Risiko für eine Gebärmuttersenkung und Inkontinenz nach der Schwangerschaft“, bestätigt Kursleiterin Anja Wille und bringt die Vorteile auf den Punkt: „Die Gymnastikübungen im Wasser sind viel langsamer und gezielter – und somit einfacher nachzuahmen.“ Deshalb konzentrieren sich die Übungen in der 32 Grad warmen Bad Laerer Sole gezielt auf die Bereiche, welche in der Schwangerschaft und Geburt besonders belastet wurde.
Dienstag: 20:30 bis 21:30 Uhr
8er Abo 52,00€